Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Salada de atum

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

104
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,9 g
Υδατάνθρακες8,4 g
Λιπαρά4,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 104 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,9 g 14%
  • Υδατάνθρακες 8,4 g 3%
  • Λιπαρά 4,3 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 0,9 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1046,9 g8,4 g4,3 g
50 g50 g523,5 g4,2 g2,2 g
150 g150 g15610 g13 g6,5 g
200 g200 g20814 g17 g8,6 g
250 g250 g26017 g21 g11 g

Ερωτήσεις για το Salada de atum

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salada de atum;

Τα 100 g Salada de atum έχουν 104 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salada de atum;

Τα 50 g Salada de atum έχουν 52 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salada de atum;

Τα 150 g Salada de atum έχουν 156 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salada de atum;

Τα 200 g Salada de atum έχουν 208 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salada de atum;

Τα 250 g Salada de atum έχουν 260 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1043 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες