Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Empadão de atum

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

234

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	234	13 g	11 g	15 g
50 g	50 g	117	6,5 g	5,4 g	7,6 g
150 g	150 g	351	19 g	16 g	23 g
200 g	200 g	468	26 g	21 g	30 g
250 g	250 g	585	32 g	27 g	38 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Empadão de atum;

Τα 100 g Empadão de atum έχουν 234 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Empadão de atum;

Τα 50 g Empadão de atum έχουν 117 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Empadão de atum;

Τα 150 g Empadão de atum έχουν 351 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Empadão de atum;

Τα 200 g Empadão de atum έχουν 468 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Empadão de atum;

Τα 250 g Empadão de atum έχουν 585 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1056 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες