Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 30 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
  • Υδατάνθρακες 4,9 g 2%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 4,9 g —
  • Νάτριο 5,1 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 58,4 mg 65%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
  • Βιταμίνη K 30 µg 25%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,31 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 28,2 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 27,4 mg 2%
  • Σίδηρος 0,31 mg 2%
  • Μαγνήσιο 11,2 mg 3%
  • Φώσφορος 23,7 mg 2%
  • Κάλιο 235 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,15 mg 1%
  • Χαλκός 0,03 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
  • Σελήνιο 0,3 µg 1%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g301,2 g4,9 g0,2 g
50 g50 g150,6 g2,5 g0,1 g
150 g150 g451,7 g7,4 g0,3 g
200 g200 g602,3 g9,9 g0,3 g
250 g250 g752,9 g12 g0,4 g

Ερωτήσεις για το Salad, red cabbage and apple

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salad, red cabbage and apple;

Τα 100 g Salad, red cabbage and apple έχουν 30 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salad, red cabbage and apple;

Τα 50 g Salad, red cabbage and apple έχουν 15 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salad, red cabbage and apple;

Τα 150 g Salad, red cabbage and apple έχουν 45 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salad, red cabbage and apple;

Τα 200 g Salad, red cabbage and apple έχουν 60 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salad, red cabbage and apple;

Τα 250 g Salad, red cabbage and apple έχουν 75 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 3306 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες