Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 45 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 8,7 g 3%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 8,7 g —
  • Νάτριο 5 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 51,6 mg 57%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
  • Βιταμίνη K 25,2 µg 21%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,35 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 23,8 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 30,2 mg 2%
  • Σίδηρος 0,36 mg 2%
  • Μαγνήσιο 15,2 mg 4%
  • Φώσφορος 24,8 mg 2%
  • Κάλιο 222 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,16 mg 1%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,72 mg 31%
  • Σελήνιο 0,24 µg 0%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g451,1 g8,7 g0,2 g
50 g50 g230,6 g4,4 g0,1 g
150 g150 g681,7 g13 g0,2 g
200 g200 g902,3 g18 g0,3 g
250 g250 g1132,9 g22 g0,4 g

Ερωτήσεις για το Salad, red cabbage and pineapple

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salad, red cabbage and pineapple;

Τα 100 g Salad, red cabbage and pineapple έχουν 45 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salad, red cabbage and pineapple;

Τα 50 g Salad, red cabbage and pineapple έχουν 23 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salad, red cabbage and pineapple;

Τα 150 g Salad, red cabbage and pineapple έχουν 68 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salad, red cabbage and pineapple;

Τα 200 g Salad, red cabbage and pineapple έχουν 90 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salad, red cabbage and pineapple;

Τα 250 g Salad, red cabbage and pineapple έχουν 113 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 3303 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες