Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Salad, coleslaw, industrial
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
154
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,2 g
Υδατάνθρακες6,7 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 154 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
- Υδατάνθρακες 6,7 g 2%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 6%
- Σάκχαρα 6,7 g —
- Νάτριο 137 mg 6%
- Χοληστερόλη 53,4 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 128 µg 14%
- Βιταμίνη C 24,3 mg 27%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 4,4 mg 30%
- Βιταμίνη K 62,7 µg 52%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,35 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 21,7 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31,7 mg 2%
- Σίδηρος 0,32 mg 2%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 43 mg 3%
- Κάλιο 256 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,26 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 8,6 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1,2 g | 6,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0,6 g | 3,3 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 1,7 g | 10 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2,3 g | 13 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 2,9 g | 17 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Salad, coleslaw, industrial
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salad, coleslaw, industrial;
Τα 100 g Salad, coleslaw, industrial έχουν 154 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salad, coleslaw, industrial;
Τα 50 g Salad, coleslaw, industrial έχουν 77 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salad, coleslaw, industrial;
Τα 150 g Salad, coleslaw, industrial έχουν 231 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salad, coleslaw, industrial;
Τα 200 g Salad, coleslaw, industrial έχουν 308 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salad, coleslaw, industrial;
Τα 250 g Salad, coleslaw, industrial έχουν 385 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33862 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες