Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρολά μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

159

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες1,6 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	159	14 g	1,6 g	11 g
50 g	50 g	80	7 g	0,8 g	5,5 g
150 g	150 g	239	21 g	2,4 g	17 g
200 g	200 g	318	28 g	3,2 g	22 g
250 g	250 g	398	35 g	4 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρολά μοσχαριού;

Τα 100 g Ρολά μοσχαριού έχουν 159 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρολά μοσχαριού;

Τα 50 g Ρολά μοσχαριού έχουν 80 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρολά μοσχαριού;

Τα 150 g Ρολά μοσχαριού έχουν 239 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρολά μοσχαριού;

Τα 200 g Ρολά μοσχαριού έχουν 318 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρολά μοσχαριού;

Τα 250 g Ρολά μοσχαριού έχουν 398 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-588 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες