Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Roe, average

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

145

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	145	21 g	6,8 g
50 g	50 g	73	10 g	3,4 g
150 g	150 g	218	31 g	10 g
200 g	200 g	290	42 g	14 g
250 g	250 g	363	52 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Roe, average;

Τα 100 g Roe, average έχουν 145 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Roe, average;

Τα 50 g Roe, average έχουν 73 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Roe, average;

Τα 150 g Roe, average έχουν 218 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Roe, average;

Τα 200 g Roe, average έχουν 290 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Roe, average;

Τα 250 g Roe, average έχουν 363 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 11004 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες