Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ριζότο θαλασσινών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προ συσκευασμένα

130
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,5 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά6,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 130 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 6,1 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 15%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 337 mg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1305,5 g13 g6,1 g
50 g50 g652,7 g6,3 g3 g
150 g150 g1958,2 g19 g9,1 g
200 g200 g26011 g25 g12 g
250 g250 g32514 g31 g15 g

Ερωτήσεις για το Ριζότο θαλασσινών

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ριζότο θαλασσινών;

Τα 100 g Ριζότο θαλασσινών έχουν 130 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ριζότο θαλασσινών;

Τα 50 g Ριζότο θαλασσινών έχουν 65 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ριζότο θαλασσινών;

Τα 150 g Ριζότο θαλασσινών έχουν 195 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ριζότο θαλασσινών;

Τα 200 g Ριζότο θαλασσινών έχουν 260 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ριζότο θαλασσινών;

Τα 250 g Ριζότο θαλασσινών έχουν 325 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25188 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες