Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Risotto, sea food risotto, shrimp, mussel

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

115

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,9 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	115	4,9 g	19 g	1,9 g
50 g	50 g	58	2,5 g	9,5 g	0,9 g
150 g	150 g	173	7,4 g	28 g	2,8 g
200 g	200 g	230	9,8 g	38 g	3,7 g
250 g	250 g	288	12 g	47 g	4,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Risotto, sea food risotto, shrimp, mussel;

Τα 100 g Risotto, sea food risotto, shrimp, mussel έχουν 115 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Risotto, sea food risotto, shrimp, mussel;

Τα 50 g Risotto, sea food risotto, shrimp, mussel έχουν 58 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Risotto, sea food risotto, shrimp, mussel;

Τα 150 g Risotto, sea food risotto, shrimp, mussel έχουν 173 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Risotto, sea food risotto, shrimp, mussel;

Τα 200 g Risotto, sea food risotto, shrimp, mussel έχουν 230 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Risotto, sea food risotto, shrimp, mussel;

Τα 250 g Risotto, sea food risotto, shrimp, mussel έχουν 288 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32866 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες