Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Risotto, ham, shrimp and olive risotto

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

153

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες6,2 g

Λιπαρά8,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	153	14 g	6,2 g	8,2 g
50 g	50 g	77	6,7 g	3,1 g	4,1 g
150 g	150 g	230	20 g	9,3 g	12 g
200 g	200 g	306	27 g	12 g	16 g
250 g	250 g	383	34 g	15 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Risotto, ham, shrimp and olive risotto;

Τα 100 g Risotto, ham, shrimp and olive risotto έχουν 153 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Risotto, ham, shrimp and olive risotto;

Τα 50 g Risotto, ham, shrimp and olive risotto έχουν 77 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Risotto, ham, shrimp and olive risotto;

Τα 150 g Risotto, ham, shrimp and olive risotto έχουν 230 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Risotto, ham, shrimp and olive risotto;

Τα 200 g Risotto, ham, shrimp and olive risotto έχουν 306 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Risotto, ham, shrimp and olive risotto;

Τα 250 g Risotto, ham, shrimp and olive risotto έχουν 383 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33015 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες