Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χέλι ποταμού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

261

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά24 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	261	12 g	0,1 g	24 g
50 g	50 g	131	5,9 g	0,1 g	12 g
150 g	150 g	392	18 g	0,2 g	36 g
200 g	200 g	522	24 g	0,2 g	47 g
250 g	250 g	653	30 g	0,3 g	59 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χέλι ποταμού;

Τα 100 g Χέλι ποταμού έχουν 261 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χέλι ποταμού;

Τα 50 g Χέλι ποταμού έχουν 131 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χέλι ποταμού;

Τα 150 g Χέλι ποταμού έχουν 392 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χέλι ποταμού;

Τα 200 g Χέλι ποταμού έχουν 522 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χέλι ποταμού;

Τα 250 g Χέλι ποταμού έχουν 653 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 120230 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες