Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Risotto, fish risotto

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

123

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,7 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά2,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	123	5,7 g	19 g	2,2 g
50 g	50 g	62	2,9 g	9,7 g	1,1 g
150 g	150 g	185	8,6 g	29 g	3,3 g
200 g	200 g	246	11 g	39 g	4,4 g
250 g	250 g	308	14 g	49 g	5,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Risotto, fish risotto;

Τα 100 g Risotto, fish risotto έχουν 123 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Risotto, fish risotto;

Τα 50 g Risotto, fish risotto έχουν 62 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Risotto, fish risotto;

Τα 150 g Risotto, fish risotto έχουν 185 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Risotto, fish risotto;

Τα 200 g Risotto, fish risotto έχουν 246 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Risotto, fish risotto;

Τα 250 g Risotto, fish risotto έχουν 308 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32865 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες