Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ριζότο με θαλασσινά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λευκό ρύζι, με αλάτι

158

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά7,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	158	11 g	11 g	7,4 g
50 g	50 g	79	5,6 g	5,3 g	3,7 g
150 g	150 g	237	17 g	16 g	11 g
200 g	200 g	316	22 g	21 g	15 g
250 g	250 g	395	28 g	27 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ριζότο με θαλασσινά;

Τα 100 g Ριζότο με θαλασσινά έχουν 158 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ριζότο με θαλασσινά;

Τα 50 g Ριζότο με θαλασσινά έχουν 79 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ριζότο με θαλασσινά;

Τα 150 g Ριζότο με θαλασσινά έχουν 237 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ριζότο με θαλασσινά;

Τα 200 g Ριζότο με θαλασσινά έχουν 316 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ριζότο με θαλασσινά;

Τα 250 g Ριζότο με θαλασσινά έχουν 395 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0624A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες