Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χαρουμάκι με θαλασσινά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητό, με αλάτι

311

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	311	13 g	16 g	22 g
50 g	50 g	156	6,3 g	8,2 g	11 g
150 g	150 g	467	19 g	25 g	32 g
200 g	200 g	622	25 g	33 g	43 g
250 g	250 g	778	32 g	41 g	54 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χαρουμάκι με θαλασσινά;

Τα 100 g Χαρουμάκι με θαλασσινά έχουν 311 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χαρουμάκι με θαλασσινά;

Τα 50 g Χαρουμάκι με θαλασσινά έχουν 156 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χαρουμάκι με θαλασσινά;

Τα 150 g Χαρουμάκι με θαλασσινά έχουν 467 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χαρουμάκι με θαλασσινά;

Τα 200 g Χαρουμάκι με θαλασσινά έχουν 622 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χαρουμάκι με θαλασσινά;

Τα 250 g Χαρουμάκι με θαλασσινά έχουν 778 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0739A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες