Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cake, raw blackcurrant cake
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
332
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,5 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά27 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 332 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
- Υδατάνθρακες 18 g 7%
- Λιπαρά 27 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 63%
- Φυτικές ίνες 3,9 g 14%
- Σάκχαρα 15 g —
- Νάτριο 53,4 mg 2%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 13,6 µg 2%
- Βιταμίνη C 24,3 mg 27%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 11,8 µg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,77 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 18,6 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 35,3 mg 3%
- Σίδηρος 1,7 mg 10%
- Μαγνήσιο 64 mg 15%
- Φώσφορος 118 mg 9%
- Κάλιο 371 mg 8%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
- Χαλκός 0,49 mg 55%
- Μαγγάνιο 0,76 mg 33%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4,5 g | 18 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2,3 g | 9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6,8 g | 27 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 9,1 g | 36 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 11 g | 45 g | 66 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cake, raw blackcurrant cake
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cake, raw blackcurrant cake;
Τα 100 g Cake, raw blackcurrant cake έχουν 332 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cake, raw blackcurrant cake;
Τα 50 g Cake, raw blackcurrant cake έχουν 166 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cake, raw blackcurrant cake;
Τα 150 g Cake, raw blackcurrant cake έχουν 498 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cake, raw blackcurrant cake;
Τα 200 g Cake, raw blackcurrant cake έχουν 664 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cake, raw blackcurrant cake;
Τα 250 g Cake, raw blackcurrant cake έχουν 830 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34530 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
