Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρατατούιγ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητά λαχανικά, χωρίς αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες3,1 g

Λιπαρά6,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	76	1,3 g	3,1 g	6,1 g
50 g	50 g	38	0,6 g	1,5 g	3 g
150 g	150 g	114	1,9 g	4,6 g	9,1 g
200 g	200 g	152	2,6 g	6,1 g	12 g
250 g	250 g	190	3,2 g	7,7 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρατατούιγ;

Τα 100 g Ρατατούιγ έχουν 76 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρατατούιγ;

Τα 50 g Ρατατούιγ έχουν 38 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρατατούιγ;

Τα 150 g Ρατατούιγ έχουν 114 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρατατούιγ;

Τα 200 g Ρατατούιγ έχουν 152 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρατατούιγ;

Τα 250 g Ρατατούιγ έχουν 190 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0718B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες