Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρατατούιγ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητά λαχανικά, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες3,3 g

Λιπαρά5,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	71	1,3 g	3,3 g	5,4 g
50 g	50 g	36	0,7 g	1,6 g	2,7 g
150 g	150 g	107	2 g	4,9 g	8 g
200 g	200 g	142	2,7 g	6,5 g	11 g
250 g	250 g	178	3,3 g	8,1 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρατατούιγ;

Τα 100 g Ρατατούιγ έχουν 71 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρατατούιγ;

Τα 50 g Ρατατούιγ έχουν 36 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρατατούιγ;

Τα 150 g Ρατατούιγ έχουν 107 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρατατούιγ;

Τα 200 g Ρατατούιγ έχουν 142 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρατατούιγ;

Τα 250 g Ρατατούιγ έχουν 178 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0717B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες