Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρακούν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητό

255

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	255	29 g	15 g
50 g	50 g	128	15 g	7,3 g
150 g	150 g	383	44 g	22 g
200 g	200 g	510	58 g	29 g
250 g	250 g	638	73 g	36 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρακούν;

Τα 100 g Ρακούν έχουν 255 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρακούν;

Τα 50 g Ρακούν έχουν 128 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρακούν;

Τα 150 g Ρακούν έχουν 383 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρακούν;

Τα 200 g Ρακούν έχουν 510 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρακούν;

Τα 250 g Ρακούν έχουν 638 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3597 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες