Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρέας πολικής αρκούδας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηράματος, ιбориγενές, βραστό
204
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες40 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά4,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 204 kcal —
- Πρωτεΐνες 40 g 79%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 4,5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 49,5 mg 2%
- Χοληστερόλη 50 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 8,3 mg 9%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,53 mg 41%
- Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
- Φολικό οξύ (B9) 4,5 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6,2 mg 0%
- Σίδηρος 6,8 mg 38%
- Μαγνήσιο 34 mg 8%
- Φώσφορος 248 mg 20%
- Κάλιο 552 mg 12%
- Ψευδάργυρος 11 mg 100%
- Χαλκός 0,3 mg 33%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 0,07 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 40 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 20 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 59 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 79 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 99 g | 0 g | 11 g |
Ερωτήσεις για το Κρέας πολικής αρκούδας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας πολικής αρκούδας;
Τα 100 g Κρέας πολικής αρκούδας έχουν 204 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας πολικής αρκούδας;
Τα 50 g Κρέας πολικής αρκούδας έχουν 102 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας πολικής αρκούδας;
Τα 150 g Κρέας πολικής αρκούδας έχουν 306 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας πολικής αρκούδας;
Τα 200 g Κρέας πολικής αρκούδας έχουν 408 kcal, με 79 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας πολικής αρκούδας;
Τα 250 g Κρέας πολικής αρκούδας έχουν 510 kcal, με 99 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5834 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
