Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

66
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,3 g
Υδατάνθρακες7,8 g
Λιπαρά2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 66 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
  • Υδατάνθρακες 7,8 g 3%
  • Λιπαρά 2 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 214 mg 9%
  • Χοληστερόλη 4,8 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 30,6 µg 3%
  • Βιταμίνη C 19,3 mg 21%
  • Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
  • Βιταμίνη K 23,6 µg 20%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 0,47 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 24,4 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 60,1 mg 5%
  • Σίδηρος 0,57 mg 3%
  • Μαγνήσιο 18,2 mg 4%
  • Φώσφορος 86,9 mg 7%
  • Κάλιο 324 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
  • Σελήνιο 2 µg 4%
  • Ιώδιο 11 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g663,3 g7,8 g2 g
50 g50 g331,6 g3,9 g1 g
150 g150 g994,9 g12 g3 g
200 g200 g1326,5 g16 g4 g
250 g250 g1658,2 g19 g5 g

Ερωτήσεις για το Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese;

Τα 100 g Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese έχουν 66 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese;

Τα 50 g Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese έχουν 33 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese;

Τα 150 g Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese έχουν 99 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese;

Τα 200 g Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese έχουν 132 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese;

Τα 250 g Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese έχουν 165 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34496 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες