Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

89
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά2,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 89 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3 g 6%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 2,2 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
  • Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
  • Σάκχαρα 11 g —
  • Νάτριο 197 mg 9%
  • Χοληστερόλη 0,05 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,75 µg 4%
  • Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
  • Βιταμίνη K 3,5 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 27,4 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,38 µg 16%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 120 mg 9%
  • Σίδηρος 0,85 mg 5%
  • Μαγνήσιο 27,5 mg 7%
  • Φώσφορος 49,9 mg 4%
  • Κάλιο 192 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,22 mg 2%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 1,5 µg 3%
  • Ιώδιο 1,4 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g893 g13 g2,2 g
50 g50 g451,5 g6,6 g1,1 g
150 g150 g1344,6 g20 g3,3 g
200 g200 g1786,1 g26 g4,5 g
250 g250 g2237,6 g33 g5,6 g

Ερωτήσεις για το Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins;

Τα 100 g Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins έχουν 89 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins;

Τα 50 g Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins έχουν 45 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins;

Τα 150 g Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins έχουν 134 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins;

Τα 200 g Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins έχουν 178 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins;

Τα 250 g Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins έχουν 223 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31930 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες