Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 445 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,9 g 16%
  • Υδατάνθρακες 65 g 24%
  • Λιπαρά 16 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
  • Φυτικές ίνες 5,3 g 19%
  • Σάκχαρα 30 g —
  • Νάτριο 76 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
  • Βιταμίνη K 6,5 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,6 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 144 mg 11%
  • Σίδηρος 7,5 mg 42%
  • Μαγνήσιο 71,9 mg 17%
  • Φώσφορος 218 mg 17%
  • Κάλιο 357 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,49 mg 54%
  • Μαγγάνιο 0,89 mg 39%
  • Σελήνιο 4 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4457,9 g65 g16 g
50 g50 g2233,9 g33 g7,8 g
150 g150 g66812 g98 g23 g
200 g200 g89016 g131 g31 g
250 g250 g111320 g164 g39 g

Ερωτήσεις για το Ψωμί κριτσίνι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί κριτσίνι;

Τα 100 g Ψωμί κριτσίνι έχουν 445 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί κριτσίνι;

Τα 50 g Ψωμί κριτσίνι έχουν 223 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί κριτσίνι;

Τα 150 g Ψωμί κριτσίνι έχουν 668 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί κριτσίνι;

Τα 200 g Ψωμί κριτσίνι έχουν 890 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί κριτσίνι;

Τα 250 g Ψωμί κριτσίνι έχουν 1113 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 164 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7412 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες