Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 543 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,5 g 19%
  • Υδατάνθρακες 52 g 19%
  • Λιπαρά 31 g 40%
  • Κορεσμένα λιπαρά 13 g 65%
  • Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
  • Σάκχαρα 40 g —
  • Νάτριο 264 mg 11%
  • Χοληστερόλη 5 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 15 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,8 mg 18%
  • Βιταμίνη K 5,9 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 3,6 mg 23%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,44 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 40 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
  • Χολίνη 28,2 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 70 mg 5%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 49 mg 12%
  • Φώσφορος 144 mg 12%
  • Κάλιο 295 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,99 mg 9%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Μαγγάνιο 0 mg 0%
  • Σελήνιο 0,7 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g5439,5 g52 g31 g
50 g50 g2724,8 g26 g16 g
150 g150 g81514 g78 g47 g
200 g200 g108619 g105 g63 g
250 g250 g135824 g131 g78 g

Ερωτήσεις για το τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου;

Τα 100 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου έχουν 543 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου;

Τα 50 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου έχουν 272 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου;

Τα 150 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου έχουν 815 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου;

Τα 200 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου έχουν 1086 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου;

Τα 250 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου έχουν 1358 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6795 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες