Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ζαχαrowtdή, μπάρες
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 543 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,5 g 19%
- Υδατάνθρακες 52 g 19%
- Λιπαρά 31 g 40%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 65%
- Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
- Σάκχαρα 40 g —
- Νάτριο 264 mg 11%
- Χοληστερόλη 5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 15 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,8 mg 18%
- Βιταμίνη K 5,9 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 3,6 mg 23%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,44 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 40 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
- Χολίνη 28,2 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 70 mg 5%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 49 mg 12%
- Φώσφορος 144 mg 12%
- Κάλιο 295 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,99 mg 9%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 0,7 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 543 | 9,5 g | 52 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 272 | 4,8 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 815 | 14 g | 78 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1086 | 19 g | 105 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1358 | 24 g | 131 g | 78 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Τραγanό σοκολατένιο σνακ με γέμιση φυστικοβούτυρου542 kcal / 100 g
- Μπάρα σοκολάτας Twix με μπισκότο φυστικοβούτυρουζαχαrowδη, μπάρες547 kcal / 100 g
- Μπάρα σοκολάτας γάλακτος με ρυζογraκόνιαζαχαrowτα, μπάρες523 kcal / 100 g
- Τραγανή σοκολάτα Butterfingerζαχαروδη, nestle465 kcal / 100 g
- Καραμέλες σοκολάτας με φυστικοβούτυρο M&M'sκαραμέλες529 kcal / 100 g
- Ακούλι σοκολάτας Reese's Nutrageousζαχαρωδή517 kcal / 100 g
- Μπάρα σοκολάτας Reese's Fast Breakζαχαρωδή, σοκολάτα γάλακτος, κασανοβούτυρο, μαλακό νουγά495 kcal / 100 g
- Reesesticks τραγanές γκοφρέτες φυστικοβούτυρο σοκολάτα γάλακτοςζαχαrowδδη, hershey521 kcal / 100 g
- Μπάρα σοκολάτας με νugatζαχαrowτα, μπάρες467 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου;
Τα 100 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου έχουν 543 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου;
Τα 50 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου έχουν 272 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου;
Τα 150 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου έχουν 815 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου;
Τα 200 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου έχουν 1086 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου;
Τα 250 g τραγανή μπάρα με γέμιση φυστικοβούτυρου έχουν 1358 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6795 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες