Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψωμί υφής από ρυζογofά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με επικάλυψη σοκολάτας
494
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,3 g
Υδατάνθρακες61 g
Λιπαρά23 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 494 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,3 g 15%
- Υδατάνθρακες 61 g 22%
- Λιπαρά 23 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 65%
- Φυτικές ίνες 5,1 g 18%
- Σάκχαρα 26 g —
- Νάτριο 19 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 63,3 µg 7%
- Βιταμίνη K 2,4 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,52 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,3 mg 18%
- Φολικό οξύ (B9) 12,3 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 65,3 mg 5%
- Σίδηρος 3,9 mg 22%
- Μαγνήσιο 111 mg 26%
- Φώσφορος 250 mg 20%
- Κάλιο 367 mg 8%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
- Χαλκός 0,51 mg 57%
- Μαγγάνιο 1,6 mg 70%
- Σελήνιο 5 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 7,3 g | 61 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,7 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 11 g | 91 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 15 g | 121 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 18 g | 152 g | 58 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ψωμί υφής από ρυζογofά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί υφής από ρυζογofά;
Τα 100 g Ψωμί υφής από ρυζογofά έχουν 494 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί υφής από ρυζογofά;
Τα 50 g Ψωμί υφής από ρυζογofά έχουν 247 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί υφής από ρυζογofά;
Τα 150 g Ψωμί υφής από ρυζογofά έχουν 741 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί υφής από ρυζογofά;
Τα 200 g Ψωμί υφής από ρυζογofά έχουν 988 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί υφής από ρυζογofά;
Τα 250 g Ψωμί υφής από ρυζογofά έχουν 1235 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7355 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες