Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί κριτσίνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εξωθημένο και ψητό, γέμιση φρούτων

372
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,2 g
Υδατάνθρακες75 g
Λιπαρά5,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 372 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,2 g 8%
  • Υδατάνθρακες 75 g 27%
  • Λιπαρά 5,1 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 31 g —
  • Νάτριο 90 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
  • Βιταμίνη K 0,67 µg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,22 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,6 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 125 mg 10%
  • Σίδηρος 0,53 mg 3%
  • Μαγνήσιο 14,7 mg 3%
  • Φώσφορος 121 mg 10%
  • Κάλιο 136 mg 3%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,39 mg 17%
  • Ιώδιο 16 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3724,2 g75 g5,1 g
50 g50 g1862,1 g38 g2,6 g
150 g150 g5586,3 g112 g7,7 g
200 g200 g7448,4 g150 g10 g
250 g250 g93011 g187 g13 g

Ερωτήσεις για το Ψωμί κριτσίνι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί κριτσίνι;

Τα 100 g Ψωμί κριτσίνι έχουν 372 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί κριτσίνι;

Τα 50 g Ψωμί κριτσίνι έχουν 186 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί κριτσίνι;

Τα 150 g Ψωμί κριτσίνι έχουν 558 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί κριτσίνι;

Τα 200 g Ψωμί κριτσίνι έχουν 744 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί κριτσίνι;

Τα 250 g Ψωμί κριτσίνι έχουν 930 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 187 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7413 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες