Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψωμάκι οשלκλήρου αλεύρων για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψωμάκια, ολικής άλεσης, προυσκευασμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 296 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,6 g 17%
- Υδατάνθρακες 48 g 18%
- Λιπαρά 6,2 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 5,2 g 19%
- Σάκχαρα 6,7 g —
- Νάτριο 413 mg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8,6 g | 48 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,3 g | 24 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 13 g | 72 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 17 g | 96 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 21 g | 121 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ψωμάκι οשלκλήρου αλεύρων για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμάκι οשלκλήρου αλεύρων για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ;
Τα 100 g Ψωμάκι οשלκλήρου αλεύρων για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ έχουν 296 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμάκι οשלκλήρου αλεύρων για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ;
Τα 50 g Ψωμάκι οשלκλήρου αλεύρων για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ έχουν 148 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμάκι οשלκλήρου αλεύρων για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ;
Τα 150 g Ψωμάκι οשלκλήρου αλεύρων για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ έχουν 444 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμάκι οשלκλήρου αλεύρων για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ;
Τα 200 g Ψωμάκι οשלκλήρου αλεύρων για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ έχουν 592 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμάκι οשלκλήρου αλεύρων για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ;
Τα 250 g Ψωμάκι οשלκλήρου αλεύρων για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ έχουν 740 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7262 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
