Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ψητός βίσωνος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηράματος
143
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες28 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά2,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 143 kcal —
- Πρωτεΐνες 28 g 57%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2,4 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 57 mg 2%
- Χοληστερόλη 82 mg 27%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,36 mg 2%
- Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,27 mg 21%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,4 mg 24%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 2,9 µg 119%
- Χολίνη 115 mg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 3,4 mg 19%
- Μαγνήσιο 26 mg 6%
- Φώσφορος 209 mg 17%
- Κάλιο 361 mg 8%
- Ψευδάργυρος 3,7 mg 33%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 35,5 µg 65%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 43 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 57 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 71 g | 0 g | 6,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το ψητός βίσωνος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ψητός βίσωνος;
Τα 100 g ψητός βίσωνος έχουν 143 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ψητός βίσωνος;
Τα 50 g ψητός βίσωνος έχουν 72 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ψητός βίσωνος;
Τα 150 g ψητός βίσωνος έχουν 215 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g ψητός βίσωνος;
Τα 200 g ψητός βίσωνος έχουν 286 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g ψητός βίσωνος;
Τα 250 g ψητός βίσωνος έχουν 358 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3572 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες