Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς κόκαλο, με λίπος, άπαχο και λιπαρό, κομμένο σε λίπος 1/8", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό

292

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	292	24 g	22 g
1 μερίδα	85 g	248	21 g	18 g
2 μερίδες	170 g	496	41 g	37 g
½ μερίδα	42,5 g	124	10 g	9,2 g
3 μερίδες	255 g	745	62 g	55 g
4 μερίδες	340 g	993	83 g	74 g
50 g	50 g	146	12 g	11 g
150 g	150 g	438	37 g	33 g
200 g	200 g	584	49 g	43 g
250 g	250 g	730	61 g	54 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα 100 g Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 292 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα 1 μερίδα (85 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 248 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα 2 μερίδες (170 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 496 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 124 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα 3 μερίδες (255 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 745 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα 4 μερίδες (340 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 993 kcal, με 83 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα 50 g Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 146 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα 150 g Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 438 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172153 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες