Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ψητό χοιρινό καρέ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκο, με κόκαλο, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, μαγειρεμένο, ψητό

231

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	231	27 g	13 g
1 μερίδα	85 g	196	23 g	11 g
2 μερίδες	170 g	393	46 g	22 g
½ μερίδα	42,5 g	98	12 g	5,4 g
3 μερίδες	255 g	589	69 g	33 g
4 μερίδες	340 g	785	92 g	44 g
50 g	50 g	116	14 g	6,4 g
150 g	150 g	347	41 g	19 g
200 g	200 g	462	54 g	26 g
250 g	250 g	578	68 g	32 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ψητό χοιρινό καρέ;

Τα 100 g ψητό χοιρινό καρέ έχουν 231 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) ψητό χοιρινό καρέ;

Τα 1 μερίδα (85 g) ψητό χοιρινό καρέ έχουν 196 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) ψητό χοιρινό καρέ;

Τα 2 μερίδες (170 g) ψητό χοιρινό καρέ έχουν 393 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) ψητό χοιρινό καρέ;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) ψητό χοιρινό καρέ έχουν 98 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) ψητό χοιρινό καρέ;

Τα 3 μερίδες (255 g) ψητό χοιρινό καρέ έχουν 589 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) ψητό χοιρινό καρέ;

Τα 4 μερίδες (340 g) ψητό χοιρινό καρέ έχουν 785 kcal, με 92 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ψητό χοιρινό καρέ;

Τα 50 g ψητό χοιρινό καρέ έχουν 116 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ψητό χοιρινό καρέ;

Τα 150 g ψητό χοιρινό καρέ έχουν 347 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 167828 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες