Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψητά φρούτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς πρόσθετη ζάχαρη, σάρκα ή ανάμεικτα φρούτα, προ συσκευασμένα, μέσος όρος
56
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 56 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 2,5 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 13,1 µg 1%
- Βιταμίνη C 16,7 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6,2 mg 0%
- Σίδηρος 0,03 mg 0%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 11 mg 1%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,1 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 85 | 0,4 g | 20 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 113 | 0,5 g | 27 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 141 | 0,6 g | 33 g | 0,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ψητά φρούτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητά φρούτα;
Τα 100 g Ψητά φρούτα έχουν 56 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητά φρούτα;
Τα 50 g Ψητά φρούτα έχουν 28 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητά φρούτα;
Τα 150 g Ψητά φρούτα έχουν 85 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητά φρούτα;
Τα 200 g Ψητά φρούτα έχουν 113 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητά φρούτα;
Τα 250 g Ψητά φρούτα έχουν 141 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13214 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες