Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψητά φρούτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
άγνωστή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, σάρκα ή ανάμεικτα φρούτα, με ή χωρίς ζάχαρη, αλλά πάντα με άλλο συστατικό, προ συσκευασμένο, μέσος όρος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 73 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 15 g —
- Νάτριο 3,9 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 27 mg 30%
- Βιταμίνη E 3 mg 20%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,27 mg 21%
- Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,33 mg 19%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 0,18 mg 1%
- Μαγνήσιο 4,9 mg 1%
- Φώσφορος 12 mg 1%
- Κάλιο 120 mg 3%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,3 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,1 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 109 | 0,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 145 | 0,6 g | 33 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 182 | 0,7 g | 41 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ψητά φρούτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητά φρούτα;
Τα 100 g Ψητά φρούτα έχουν 73 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητά φρούτα;
Τα 50 g Ψητά φρούτα έχουν 36 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητά φρούτα;
Τα 150 g Ψητά φρούτα έχουν 109 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητά φρούτα;
Τα 200 g Ψητά φρούτα έχουν 145 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητά φρούτα;
Τα 250 g Ψητά φρούτα έχουν 182 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13215 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες