Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

385
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,3 g
Υδατάνθρακες39 g
Λιπαρά22 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 385 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
  • Υδατάνθρακες 39 g 14%
  • Λιπαρά 22 g 29%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 19%
  • Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
  • Σάκχαρα 4,8 g —
  • Νάτριο 780 mg 34%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 50,6 µg 42%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,86 mg 5%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22 mg 2%
  • Σίδηρος 0,74 mg 4%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 92 mg 7%
  • Κάλιο 150 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,4 mg 17%
  • Σελήνιο 5,2 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3855,3 g39 g22 g
1 μερίδα166 g6398,8 g64 g37 g
2 μερίδες332 g127818 g128 g74 g
½ μερίδα83 g3204,4 g32 g19 g
3 μερίδες498 g191726 g193 g111 g
4 μερίδες664 g255635 g257 g148 g
50 g50 g1932,6 g19 g11 g
150 g150 g5787,9 g58 g33 g
200 g200 g77011 g77 g45 g
250 g250 g96313 g97 g56 g

Ερωτήσεις για το Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's;

Τα 100 g Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's έχουν 385 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (166 g) Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's;

Τα 1 μερίδα (166 g) Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's έχουν 639 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (332 g) Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's;

Τα 2 μερίδες (332 g) Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's έχουν 1278 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (83 g) Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's;

Τα ½ μερίδα (83 g) Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's έχουν 320 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (498 g) Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's;

Τα 3 μερίδες (498 g) Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's έχουν 1917 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 193 g υδατάνθρακες και 111 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (664 g) Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's;

Τα 4 μερίδες (664 g) Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's έχουν 2556 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 257 g υδατάνθρακες και 148 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's;

Τα 50 g Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's έχουν 193 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's;

Τα 150 g Ψممهτάκια κρεμμυδιού Denny's έχουν 578 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169844 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες