Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 170 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 8,5 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 16%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 351 mg 15%
- Χοληστερόλη 19 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 28 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
- Βιταμίνη E 0,75 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,44 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 45 mg 3%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 89 mg 7%
- Κάλιο 206 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
- Σελήνιο 18,4 µg 33%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7,8 g | 14 g | 8,5 g |
| 1 μερίδα | 565 g | 961 | 44 g | 79 g | 48 g |
| 2 μερίδες | 1130 g | 1921 | 89 g | 158 g | 96 g |
| ½ μερίδα | 282,5 g | 480 | 22 g | 40 g | 24 g |
| 3 μερίδες | 1695 g | 2882 | 133 g | 238 g | 144 g |
| 4 μερίδες | 2260 g | 3842 | 177 g | 317 g | 193 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,9 g | 7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 35 g | 21 g |
Ερωτήσεις για το Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's;
Τα 100 g Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's έχουν 170 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (565 g) Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's;
Τα 1 μερίδα (565 g) Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's έχουν 961 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (1130 g) Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's;
Τα 2 μερίδες (1130 g) Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's έχουν 1921 kcal, με 89 g πρωτεΐνες, 158 g υδατάνθρακες και 96 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (282,5 g) Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's;
Τα ½ μερίδα (282,5 g) Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's έχουν 480 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1695 g) Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's;
Τα 3 μερίδες (1695 g) Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's έχουν 2882 kcal, με 133 g πρωτεΐνες, 238 g υδατάνθρακες και 144 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (2260 g) Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's;
Τα 4 μερίδες (2260 g) Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's έχουν 3842 kcal, με 177 g πρωτεΐνες, 317 g υδατάνθρακες και 193 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's;
Τα 50 g Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's έχουν 85 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's;
Τα 150 g Spaghetti με κεφτεδάκια Denny's έχουν 255 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169845 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
