Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

πράσινο τσάι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμο προς κατανάλωση, τζίνσενγκ και μέλι, γλυκαντικό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0 g

Υδατάνθρακες7,2 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	30	7,2 g	0,2 g
1 μερίδα	260 g	78	19 g	0,5 g
2 μερίδες	520 g	156	37 g	0,9 g
½ μερίδα	130 g	39	9,3 g	0,2 g
3 μερίδες	780 g	234	56 g	1,4 g
4 μερίδες	1040 g	312	75 g	1,9 g
50 g	50 g	15	3,6 g	0,1 g
150 g	150 g	45	11 g	0,3 g
200 g	200 g	60	14 g	0,4 g
250 g	250 g	75	18 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g πράσινο τσάι;

Τα 100 g πράσινο τσάι έχουν 30 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (260 g) πράσινο τσάι;

Τα 1 μερίδα (260 g) πράσινο τσάι έχουν 78 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (520 g) πράσινο τσάι;

Τα 2 μερίδες (520 g) πράσινο τσάι έχουν 156 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (130 g) πράσινο τσάι;

Τα ½ μερίδα (130 g) πράσινο τσάι έχουν 39 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (780 g) πράσινο τσάι;

Τα 3 μερίδες (780 g) πράσινο τσάι έχουν 234 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1040 g) πράσινο τσάι;

Τα 4 μερίδες (1040 g) πράσινο τσάι έχουν 312 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g πράσινο τσάι;

Τα 50 g πράσινο τσάι έχουν 15 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g πράσινο τσάι;

Τα 150 g πράσινο τσάι έχουν 45 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171883 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες