Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αλεσμένος καφές
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
341
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά14 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 341 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Φυτικές ίνες 40 g 142%
- Νάτριο 38,8 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 15 mg 94%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 22 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 116 mg 9%
- Σίδηρος 9,3 mg 51%
- Μαγνήσιο 212 mg 50%
- Φώσφορος 159 mg 13%
- Κάλιο 2050 mg 44%
- Ψευδάργυρος 0,77 mg 7%
- Χαλκός 1,9 mg 213%
- Μαγγάνιο 2,1 mg 93%
- Σελήνιο 7,2 µg 13%
- Ιώδιο 3,6 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 14 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 7 g | 10 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 21 g | 31 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 28 g | 41 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 35 g | 51 g | 35 g |
Ερωτήσεις για το Αλεσμένος καφές
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλεσμένος καφές;
Τα 100 g Αλεσμένος καφές έχουν 341 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλεσμένος καφές;
Τα 50 g Αλεσμένος καφές έχουν 171 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλεσμένος καφές;
Τα 150 g Αλεσμένος καφές έχουν 512 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλεσμένος καφές;
Τα 200 g Αλεσμένος καφές έχουν 682 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλεσμένος καφές;
Τα 250 g Αλεσμένος καφές έχουν 853 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 18003 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες