Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινα φασόλια φλαζολέ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρό

315

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες42 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	315	19 g	42 g	2,6 g
50 g	50 g	158	9,6 g	21 g	1,3 g
150 g	150 g	473	29 g	63 g	3,9 g
200 g	200 g	630	38 g	84 g	5,2 g
250 g	250 g	788	48 g	105 g	6,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινα φασόλια φλαζολέ;

Τα 100 g Πράσινα φασόλια φλαζολέ έχουν 315 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινα φασόλια φλαζολέ;

Τα 50 g Πράσινα φασόλια φλαζολέ έχουν 158 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινα φασόλια φλαζολέ;

Τα 150 g Πράσινα φασόλια φλαζολέ έχουν 473 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινα φασόλια φλαζολέ;

Τα 200 g Πράσινα φασόλια φλαζολέ έχουν 630 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινα φασόλια φλαζολέ;

Τα 250 g Πράσινα φασόλια φλαζολέ έχουν 788 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20539 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες