Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πουτίγκες βανίλιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό μείγμα, κανονικό, παρασκευασμένο με πλήρες γάλα
92
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,9 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 92 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 99,1 mg 4%
- Χοληστερόλη 9,2 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 42,1 µg 5%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,92 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,28 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4,6 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,42 µg 17%
- Χολίνη 13,2 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 105 mg 8%
- Σίδηρος 0,04 mg 0%
- Μαγνήσιο 9,2 mg 2%
- Φώσφορος 77,7 mg 6%
- Κάλιο 124 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,34 mg 3%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 3,5 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,9 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 6,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,4 g | 20 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,9 g | 26 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,3 g | 33 g | 7,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pudding krema kocosξηρό μείγμα, κανονικό, παρασκευασμένο με πλήρες γάλα114 kcal / 100 g
- Pudding vanila dry mix prepared120 kcal / 100 g
- Puding lemóniξηρό μείγμα, κανονικό, παρασκευασμένο με ζάχαρη, κρόκο αυγού και νερό110 kcal / 100 g
- Rizópudingoξηρό μείγμα, παρασκευασμένο με γάλα 2% λιπαρών82 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Πουτίγκες βανίλιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουτίγκες βανίλιας;
Τα 100 g Πουτίγκες βανίλιας έχουν 92 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουτίγκες βανίλιας;
Τα 50 g Πουτίγκες βανίλιας έχουν 46 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουτίγκες βανίλιας;
Τα 150 g Πουτίγκες βανίλιας έχουν 138 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουτίγκες βανίλιας;
Τα 200 g Πουτίγκες βανίλιας έχουν 184 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουτίγκες βανίλιας;
Τα 250 g Πουτίγκες βανίλιας έχουν 230 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4260 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
