Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουτίγκα βανίλιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρό μείγμα, στιγμιαίο, παρασκευασμένο με πλήρες γάλα

92
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,9 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά3,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 92 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 3,1 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 13 g —
  • Νάτριο 175 mg 8%
  • Χοληστερόλη 9,2 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 42,5 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,92 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,29 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,35 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,6 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,42 µg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 105 mg 8%
  • Σίδηρος 0,03 mg 0%
  • Μαγνήσιο 9,3 mg 2%
  • Φώσφορος 143 mg 11%
  • Κάλιο 123 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
  • Χαλκός 0,03 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0 mg 0%
  • Σελήνιο 3,5 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g922,9 g13 g3,1 g
50 g50 g461,5 g6,6 g1,5 g
150 g150 g1384,4 g20 g4,6 g
200 g200 g1845,8 g26 g6,1 g
250 g250 g2307,3 g33 g7,6 g

Ερωτήσεις για το Πουτίγκα βανίλιας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουτίγκα βανίλιας;

Τα 100 g Πουτίγκα βανίλιας έχουν 92 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουτίγκα βανίλιας;

Τα 50 g Πουτίγκα βανίλιας έχουν 46 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουτίγκα βανίλιας;

Τα 150 g Πουτίγκα βανίλιας έχουν 138 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουτίγκα βανίλιας;

Τα 200 g Πουτίγκα βανίλιας έχουν 184 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουτίγκα βανίλιας;

Τα 250 g Πουτίγκα βανίλιας έχουν 230 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5739 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες