Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

124
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,6 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά4,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 124 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 4,7 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 5,1 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,57 mg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,42 mg 25%
  • Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 0,58 mg 3%
  • Φώσφορος 58 mg 5%
  • Κάλιο 595 mg 13%
  • Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1242,6 g17 g4,7 g
50 g50 g621,3 g8,3 g2,4 g
150 g150 g1863,8 g25 g7,1 g
200 g200 g2485,1 g33 g9,4 g
250 g250 g3106,4 g41 g12 g

Ερωτήσεις για το Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added;

Τα 100 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added έχουν 124 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added;

Τα 50 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added έχουν 62 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added;

Τα 150 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added έχουν 186 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added;

Τα 200 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added έχουν 248 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added;

Τα 250 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added έχουν 310 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1181 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες