Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ποσέ αυγό ολόκληρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κοτόπουλο, μαγειρεμένο

145

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες1 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	145	12 g	1 g	10 g
50 g	50 g	73	5,9 g	0,5 g	5 g
150 g	150 g	218	18 g	1,5 g	15 g
200 g	200 g	290	24 g	2 g	20 g
250 g	250 g	363	30 g	2,5 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ποσέ αυγό ολόκληρο;

Τα 100 g Ποσέ αυγό ολόκληρο έχουν 145 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ποσέ αυγό ολόκληρο;

Τα 50 g Ποσέ αυγό ολόκληρο έχουν 73 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ποσέ αυγό ολόκληρο;

Τα 150 g Ποσέ αυγό ολόκληρο έχουν 218 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ποσέ αυγό ολόκληρο;

Τα 200 g Ποσέ αυγό ολόκληρο έχουν 290 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ποσέ αυγό ολόκληρο;

Τα 250 g Ποσέ αυγό ολόκληρο έχουν 363 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες