Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μελάto αυγό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό

130

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0,3 g

Λιπαρά7,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	130	15 g	0,3 g	7,9 g
50 g	50 g	65	7,3 g	0,2 g	4 g
150 g	150 g	195	22 g	0,5 g	12 g
200 g	200 g	260	29 g	0,6 g	16 g
250 g	250 g	325	37 g	0,8 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μελάto αυγό;

Τα 100 g Μελάto αυγό έχουν 130 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μελάto αυγό;

Τα 50 g Μελάto αυγό έχουν 65 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μελάto αυγό;

Τα 150 g Μελάto αυγό έχουν 195 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μελάto αυγό;

Τα 200 g Μελάto αυγό έχουν 260 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μελάto αυγό;

Τα 250 g Μελάto αυγό έχουν 325 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) G1021 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες