Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αυγό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

av, ωμό

132

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά9,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	132	12 g	0,2 g	9,1 g
50 g	50 g	66	6,2 g	0,1 g	4,6 g
150 g	150 g	198	19 g	0,3 g	14 g
200 g	200 g	264	25 g	0,4 g	18 g
250 g	250 g	330	31 g	0,5 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυγό;

Τα 100 g Αυγό έχουν 132 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυγό;

Τα 50 g Αυγό έχουν 66 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυγό;

Τα 150 g Αυγό έχουν 198 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυγό;

Τα 200 g Αυγό έχουν 264 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυγό;

Τα 250 g Αυγό έχουν 330 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 83 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες