Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ολόκληρο αυγό κότας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό

143

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Λιπαρά9,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	143	14 g	–	9,6 g
50 g	50 g	72	7,1 g	–	4,8 g
150 g	150 g	215	21 g	–	14 g
200 g	200 g	286	28 g	–	19 g
250 g	250 g	358	35 g	–	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολόκληρο αυγό κότας;

Τα 100 g Ολόκληρο αυγό κότας έχουν 143 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολόκληρο αυγό κότας;

Τα 50 g Ολόκληρο αυγό κότας έχουν 72 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολόκληρο αυγό κότας;

Τα 150 g Ολόκληρο αυγό κότας έχουν 215 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολόκληρο αυγό κότας;

Τα 200 g Ολόκληρο αυγό κότας έχουν 286 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολόκληρο αυγό κότας;

Τα 250 g Ολόκληρο αυγό κότας έχουν 358 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-940 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες