Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αυγό πάπιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βραστό και αλατισμένο
198
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Λιπαρά16 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 198 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 29%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 1690 mg 73%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,52 mg 40%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 28 µg 7%
- Βιταμίνη B12 3,5 µg 146%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 99 mg 8%
- Σίδηρος 3,2 mg 18%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 270 mg 22%
- Κάλιο 800 mg 17%
- Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
- Χαλκός 0,53 mg 59%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 15 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7,3 g | – | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 22 g | – | 23 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 29 g | – | 31 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 37 g | – | 39 g |
Ερωτήσεις για το Αυγό πάπιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυγό πάπιας;
Τα 100 g Αυγό πάπιας έχουν 198 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυγό πάπιας;
Τα 50 g Αυγό πάπιας έχουν 99 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυγό πάπιας;
Τα 150 g Αυγό πάπιας έχουν 297 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυγό πάπιας;
Τα 200 g Αυγό πάπιας έχουν 396 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυγό πάπιας;
Τα 250 g Αυγό πάπιας έχουν 495 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-814 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες