Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

272

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0,7 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	272	21 g	0,7 g	20 g
50 g	50 g	136	11 g	0,4 g	10 g
150 g	150 g	408	32 g	1,1 g	30 g
200 g	200 g	544	42 g	1,4 g	40 g
250 g	250 g	680	53 g	1,8 g	50 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina;

Τα 100 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina έχουν 272 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina;

Τα 50 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina έχουν 136 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina;

Τα 150 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina έχουν 408 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina;

Τα 200 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina έχουν 544 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina;

Τα 250 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina έχουν 680 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 167 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες