Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Popeyes λάχανοσαλάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
popeyes
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 161 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 12 g 5%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 9%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 218 mg 9%
- Χοληστερόλη 7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 56 µg 6%
- Βιταμίνη C 14,7 mg 16%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,25 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31 mg 2%
- Σίδηρος 0,23 mg 1%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 20 mg 2%
- Κάλιο 118 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
- Χαλκός 0,01 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1 g | 12 g | 11 g |
| 1 μερίδα | 120 g | 193 | 1,2 g | 15 g | 13 g |
| 2 μερίδες | 240 g | 386 | 2,4 g | 30 g | 27 g |
| ½ μερίδα | 60 g | 97 | 0,6 g | 7,5 g | 6,7 g |
| 3 μερίδες | 360 g | 580 | 3,5 g | 45 g | 40 g |
| 4 μερίδες | 480 g | 773 | 4,7 g | 60 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,5 g | 6,2 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 1,5 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2 g | 25 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 2,5 g | 31 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Popeyes λάχανοσαλάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Popeyes λάχανοσαλάτα;
Τα 100 g Popeyes λάχανοσαλάτα έχουν 161 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (120 g) Popeyes λάχανοσαλάτα;
Τα 1 μερίδα (120 g) Popeyes λάχανοσαλάτα έχουν 193 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (240 g) Popeyes λάχανοσαλάτα;
Τα 2 μερίδες (240 g) Popeyes λάχανοσαλάτα έχουν 386 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (60 g) Popeyes λάχανοσαλάτα;
Τα ½ μερίδα (60 g) Popeyes λάχανοσαλάτα έχουν 97 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (360 g) Popeyes λάχανοσαλάτα;
Τα 3 μερίδες (360 g) Popeyes λάχανοσαλάτα έχουν 580 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (480 g) Popeyes λάχανοσαλάτα;
Τα 4 μερίδες (480 g) Popeyes λάχανοσαλάτα έχουν 773 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Popeyes λάχανοσαλάτα;
Τα 50 g Popeyes λάχανοσαλάτα έχουν 81 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Popeyes λάχανοσαλάτα;
Τα 150 g Popeyes λάχανοσαλάτα έχουν 242 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172087 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
