Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλήρες ελληνικό γιαούρτι με φρούτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

106

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,3 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	106	7,3 g	12 g	3 g
50 g	50 g	53	3,7 g	6,2 g	1,5 g
150 g	150 g	159	11 g	19 g	4,5 g
200 g	200 g	212	15 g	25 g	6 g
250 g	250 g	265	18 g	31 g	7,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλήρες ελληνικό γιαούρτι με φρούτα;

Τα 100 g Πλήρες ελληνικό γιαούρτι με φρούτα έχουν 106 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλήρες ελληνικό γιαούρτι με φρούτα;

Τα 50 g Πλήρες ελληνικό γιαούρτι με φρούτα έχουν 53 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλήρες ελληνικό γιαούρτι με φρούτα;

Τα 150 g Πλήρες ελληνικό γιαούρτι με φρούτα έχουν 159 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλήρες ελληνικό γιαούρτι με φρούτα;

Τα 200 g Πλήρες ελληνικό γιαούρτι με φρούτα έχουν 212 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλήρες ελληνικό γιαούρτι με φρούτα;

Τα 250 g Πλήρες ελληνικό γιαούρτι με φρούτα έχουν 265 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0134G · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες