Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

275
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες25 g
Λιπαρά13 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 275 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 23%
  • Υδατάνθρακες 25 g 9%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 27%
  • Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
  • Σάκχαρα 3,5 g —
  • Νάτριο 504 mg 22%
  • Χοληστερόλη 21 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 66 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,88 mg 6%
  • Βιταμίνη K 5,4 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 60 µg 15%
  • Βιταμίνη B12 0,72 µg 30%
  • Χολίνη 17,9 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 196 mg 15%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 195 mg 16%
  • Κάλιο 180 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 13%
  • Χαλκός 0,16 mg 17%
  • Σελήνιο 21,8 µg 40%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27512 g25 g13 g
1 μερίδα607 g166970 g154 g79 g
2 μερίδες1214 g3339139 g307 g159 g
½ μερίδα303,5 g83535 g77 g40 g
3 μερίδες1821 g5008209 g461 g238 g
4 μερίδες2428 g6677278 g614 g317 g
50 g50 g1385,7 g13 g6,5 g
150 g150 g41317 g38 g20 g
200 g200 g55023 g51 g26 g
250 g250 g68829 g63 g33 g

Ερωτήσεις για το Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust;

Τα 100 g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust έχουν 275 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (607 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust;

Τα 1 μερίδα (607 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust έχουν 1669 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 154 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (1214 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust;

Τα 2 μερίδες (1214 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust έχουν 3339 kcal, με 139 g πρωτεΐνες, 307 g υδατάνθρακες και 159 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (303,5 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust;

Τα ½ μερίδα (303,5 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust έχουν 835 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1821 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust;

Τα 3 μερίδες (1821 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust έχουν 5008 kcal, με 209 g πρωτεΐνες, 461 g υδατάνθρακες και 238 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (2428 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust;

Τα 4 μερίδες (2428 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust έχουν 6677 kcal, με 278 g πρωτεΐνες, 614 g υδατάνθρακες και 317 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust;

Τα 50 g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust έχουν 138 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust;

Τα 150 g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust έχουν 413 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58106514 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες