Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

276
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες26 g
Λιπαρά13 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 276 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 21%
  • Υδατάνθρακες 26 g 9%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
  • Σάκχαρα 3,5 g —
  • Νάτριο 485 mg 21%
  • Χοληστερόλη 17 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 64 µg 7%
  • Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 6,6 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 37 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,8 µg 33%
  • Χολίνη 15,5 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 174 mg 13%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 178 mg 14%
  • Κάλιο 156 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
  • Χαλκός 0,22 mg 25%
  • Σελήνιο 21,8 µg 40%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27611 g26 g13 g
1 μερίδα864 g238592 g225 g116 g
2 μερίδες1728 g4769184 g449 g232 g
½ μερίδα432 g119246 g112 g58 g
3 μερίδες2592 g7154276 g673 g348 g
4 μερίδες3456 g9539368 g898 g464 g
50 g50 g1385,3 g13 g6,7 g
150 g150 g41416 g39 g20 g
200 g200 g55221 g52 g27 g
250 g250 g69027 g65 g34 g

Ερωτήσεις για το Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust;

Τα 100 g Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust έχουν 276 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (864 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust;

Τα 1 μερίδα (864 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust έχουν 2385 kcal, με 92 g πρωτεΐνες, 225 g υδατάνθρακες και 116 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (1728 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust;

Τα 2 μερίδες (1728 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust έχουν 4769 kcal, με 184 g πρωτεΐνες, 449 g υδατάνθρακες και 232 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (432 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust;

Τα ½ μερίδα (432 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust έχουν 1192 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (2592 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust;

Τα 3 μερίδες (2592 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust έχουν 7154 kcal, με 276 g πρωτεΐνες, 673 g υδατάνθρακες και 348 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (3456 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust;

Τα 4 μερίδες (3456 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust έχουν 9539 kcal, με 368 g πρωτεΐνες, 898 g υδατάνθρακες και 464 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust;

Τα 50 g Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust έχουν 138 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust;

Τα 150 g Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust έχουν 414 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58106516 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες