Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 274 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,3 g 31%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 3,5 g —
- Νάτριο 523 mg 23%
- Χοληστερόλη 25 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 69 µg 8%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,75 mg 5%
- Βιταμίνη K 4,3 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 83 µg 21%
- Βιταμίνη B12 0,65 µg 27%
- Χολίνη 20,3 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 218 mg 17%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 212 mg 17%
- Κάλιο 204 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Σελήνιο 21,8 µg 40%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1 μερίδα | 581 g | 1592 | 71 g | 143 g | 74 g |
| 2 μερίδες | 1162 g | 3184 | 142 g | 286 g | 148 g |
| ½ μερίδα | 290,5 g | 796 | 36 g | 72 g | 37 g |
| 3 μερίδες | 1743 g | 4776 | 214 g | 429 g | 222 g |
| 4 μερίδες | 2324 g | 6368 | 285 g | 572 g | 295 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,1 g | 12 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 49 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 62 g | 32 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust;
Τα 100 g Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust έχουν 274 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (581 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust;
Τα 1 μερίδα (581 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust έχουν 1592 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (1162 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust;
Τα 2 μερίδες (1162 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust έχουν 3184 kcal, με 142 g πρωτεΐνες, 286 g υδατάνθρακες και 148 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (290,5 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust;
Τα ½ μερίδα (290,5 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust έχουν 796 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1743 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust;
Τα 3 μερίδες (1743 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust έχουν 4776 kcal, με 214 g πρωτεΐνες, 429 g υδατάνθρακες και 222 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (2324 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust;
Τα 4 μερίδες (2324 g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust έχουν 6368 kcal, με 285 g πρωτεΐνες, 572 g υδατάνθρακες και 295 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust;
Τα 50 g Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust έχουν 137 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust;
Τα 150 g Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust έχουν 411 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58106512 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
